慈禧太后的养生秘诀：御用按摩师背后的宫廷秘史大揭秘！

今天咱们不聊现代养生，来点“老炮儿”级别的！想知道慈禧太后，这位叱咤风云的女人，是如何保养自己的吗？她的养生秘诀里，按摩可是占据了非常重要的地位！今天，老王就带你扒一扒慈禧太后御用按摩师背后的宫廷秘史！

话说慈禧太后那可是个讲究人，吃穿用度都要最好的。在养生方面，更是下了血本。除了燕窝、人参这些补品，她最离不开的就是按摩了。

慈禧太后身边有一批专门的御用按摩师，他们可不是随便什么人都能当的。首先，必须是经验丰富的老师傅，对人体的经络穴位了如指掌。其次，还得会察言观色，知道太后今天心情好不好，身体哪里不舒服，然后根据情况调整按摩手法。

据说，慈禧太后每天都要进行全身按摩，从头到脚，没有一个地方能落下。按摩师们会用各种手法，揉、捏、按、压，刺激太后的穴位，疏通经络，促进血液循环。

当然啦，按摩也不是随便按的。慈禧太后的按摩可是有讲究的，不同的部位，用的手法也不同。比如，头部按摩可以缓解疲劳，提神醒脑；肩颈按摩可以放松肌肉，缓解颈椎疼痛；腰部按摩可以强肾健腰，延年益寿。

除了手法，按摩用的药油也是非常讲究的。慈禧太后的御用按摩师会根据她的身体状况，配制不同的药油。这些药油都是用各种珍贵的中药材熬制而成，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。

那么，慈禧太后的按摩师们都有些什么秘诀呢？

据史料记载，慈禧太后的按摩师们最擅长的是“点穴按摩”。他们能够准确地找到人体上的穴位，然后用手指或按摩工具，刺激这些穴位，达到治疗疾病、保健养生的目的。

据说，慈禧太后经常失眠，御用按摩师就会用点穴按摩的方法，刺激她头部的穴位，帮助她入睡。而且，在家庭按摩的时候，经常按摩这些穴位也能起到同样的效果！

除了点穴按摩，慈禧太后的按摩师们还会用一些特殊的按摩工具。比如，用玉石滚轮在太后的脸上滚动，可以促进血液循环，保持皮肤的光滑细腻。用象牙梳子梳理太后的头发，可以刺激头皮，促进头发生长。

慈禧太后的养生秘诀告诉我们，按摩不仅可以缓解身体的疲劳和疼痛，还可以延年益寿，保持青春活力。虽然我们不能像慈禧太后一样，拥有御用的按摩师，但是我们可以学习一些简单的按摩技巧，自己在家进行按摩，也能达到保健养生的目的。

所以，别再葛优躺了！动起来，给自己来个舒服的按摩，让身体放松一下，心情也会变得更好哦！

今天就分享到这里，下次老王再给大家扒一扒其他历史名人的养生秘诀！